В поисках счастья

Саморазвитие и духовный рост. Официальный сайт коуча Екатерины Михайловой

Как принять правильное решение

Как принять правильное решение

Время на прочтение: 7 минут(ы)

Я вам сейчас скажу одну вещь, но вы мне не поверите. 

Вы всегда принимаете правильное решение

И сейчас я объясню вам, почему это правда. С вами коуч личностного и духовного роста Екатерина Михайлова.

Почему так сложно перестать сомневаться в собственных решениях и что еще можно сделать, чтобы всегда принимать правильные решения в жизни, в работе, в бизнесе. Материал будет более глубокий, чем привычные советы психологов. Итак, по порядку. 

План статьи

Каждое решение правильное

Ежедневно мы принимаем миллион решений. От банальных что съесть, что надеть, до более серьезных сменить работу, выйти замуж, развестись, что делать с убыточным бизнесом.

Одни решения мы принимаем не задумываясь, другие нам даются сложно. Нам кажется, что выбор партнера, решение о разводе, бизнесе или переезде более значимые и повлияют на нас сильнее, чем выбор съесть булочку или овощной салат.

На самом деле разницы между выборами нет. Нет правильного выбора или неправильного. Есть ваше решение и ваше личное отношение к нему спустя время.

7 причин, почему это так

1. Человек себе не враг, а друг

Каждое решение человек принимает исходя из заботы о себе в данный момент времени. О чем бы речь не шла, вы всегда находитесь в режиме заботы о себе.

Как принять важное решение

Пример

Ваше решение съесть кусок торта одновременно может быть как правильным, так и “неправильным”. Все зависит от фокуса внимания. Когда вам грустно, вы хотите улучшить свое настроение, и торт будет одним из доступных решений.

А если вы голодны, но при этом следите за фигурой, то кусочек торта будет “ошибочным” решением.

2. Фокус внимания сейчас и в перспективе

Все зависит от фокуса вашего внимания. Если вы сфокусированы на настроении, то съесть кусочек торта, правильное решение. Если на фигуре, то нет. Если вы следите за фигурой, но сейчас в плохом настроении, то в минуту грусти вы съедаете торт и это для вас правильное решение. Но спустя время вы сожалеете о съеденном кусочке, потому что ваша долгосрочная цель — это фигура. Ваш фокус смещается в процессе времени. Но это не значит, что решение о куске торта было неверным.

В 20 лет хочется скакать и прыгать, а в 30 думаешь о будущем. Но это не значит, что принятое решение в 20 лет было неправильным. В 20 лет мы обладаем одним набором опыта и знаний. В 30 лет это уже совсем другой набор.

Посчитать принятое в 20 лет решение неверным равно обесценить весь полученный до 20 лет опыт. И тут нужно разобраться в двух важных вещах.

3. Здесь и сейчас

Уверена, вы часто слышите эту фразу. Мы живем здесь и сейчас. Нет прошлого и будущего. Есть только этот момент времени. И в этом моменте времени съесть кусок торта (или не съесть) — является для вас самым наилучшим решением.

Как принимать решение осознанно
Ну что вы все о торте? Это несерьезно.

Скажете вы. Хорошо. Вместо торта может быть что угодно. В этот момент времени вы считаете наилучшим решением для себя развестись или сойтись. Сменить работу или бросить бизнес. Есть только момент сейчас и еще один секретный ингредиент, о котором я расскажу позже. И любое свое решение вы принимаете здесь и сейчас исходя из всех своих знаний и опыта на данную конкретную минуту.

Завтра у вас будет другой опыт. И, возможно, вы примете другое решение. И оба эти решения буду правильными в точке принятия.

Приглашаю Вас стать друзьями

Только своим друзьям я присылаю на почту трансформационные упражнения и авторские медитации. Вы первыми узнаете о новых статьях в блоге, акциях и спецпредложениях. Обещаю делать рассылку не чаще 1 раза в неделю

4. Ценность опыта

Так почему же спустя время, получив новый опыт, мы перестаем считать свое решение правильным?

В нас есть один интересный механизм, заложенный природой — обесценивание прошлого. И нужно об этом знать и уметь обходить этот механизм. Простой пример. Долгое время люди жили в очень сложных условиях. Холод, голод, дикие животные, войны, насилие. Не жизнь, а сплошная борьба за выживание. Кому вообще захочется жить после такого?

Ан нет. Не только хочется, но еще сильнее ощущается жажда жизни. Потому что мозг подтер нашу память. Подтер самые страшные воспоминания. И вот уже все не кажется таким страшным. И солнышко светит и птички поют.

Этот механизм работает в любой ситуации, в любой сфере. Было принято важное решение, которое привело к большим переменам в жизни. А спустя время оно уже не кажется таким важным.

5. Стакан наполовину пуст или полон

Но подтирая память, чтобы нам жилось радостнее, мозг одновременно с этим сверяет новый опыт с уже ранее полученным. И тут все зависит от того, каким багажом опыта вы уже обладаете.

Все ваше детство мозг скрупулезно записывал в свое хранилище все события, раскладывал их по полочкам и делал выводы, создавая по ним ваши будущие паттерны поведения.

Пример

Каждый выходной вы ходили с родителями в парк. И каждый раз это заканчивалось чем-то неприятным. Вы уставали больше, чем обычно, родители на вас ругались из-за ваших шалостей, вам не покупали что-то вкусное. Ваш мозг сделал выводы, что все хорошее заканчивается плохо.

Поздравляю. Шаблон поведения сформирован. Теперь он наложит отпечаток на все события и решения в вашей жизни. Какое бы решение вы не принимали, оценивая ситуацию позитивно (начало похода в парк), в перспективе вы всегда будете оценивать это решение, как неправильное (неприятное завершение похода в парк).

6. Эмоциональное состояние

Изменить это можно, если научиться управлять своими эмоциями. Если вы чаще сожалеете о принятых решениях, то скорее всего видите свой опыт в негативном свете. Чтобы это исправить, необходимо найти в каждом событии доброе начало, позитивное зерно.

Когда я употребляю термин позитивный, я говорю о любви, благодарности, принятии, смелости. О всех эмоциях с высокой частотой вибрации.

  • Невозможно принять свой выбор, как единственный верный, если нет принятия внутри себя.
  • Невозможно испытывать чувство благодарности к своему выбору, если нет благодарности к самому себе.
  • Невозможно испытывать смелость делать выбор, когда нет смелости жить.
  • Невозможно испытывать любовь, когда внутри живет страх.

7. Страхи

Страх мешает нам осознать то, что любое наше решение правильное. Страх продиктован инстинктом выживания. Он кладет на чашу весов оба ваших решения и взвешивает, от какого из них можно ждать больше неприятностей, а от какого меньше.

Так сформировался наш мозг в процессе эволюции, чтобы мы могли выжить. Делать выбор в пользу того решения, где менее страшно, где исход более предсказуем.

Страх мешает видеть нам жизнь и выбор в истинном свете. Даже сейчас, прочитав до этого места и испытывая сомнения в моих словах, вами руководит страх. Он сравнивает полученную информацию с той, которую уже имеет и определяет, доверять ей или нет.

Секретный ингредиент

Вы всегда знаете, какое решение хотите принять. Внутри каждого из нас есть тот секретный ингредиент, который знает ответы на все вопросы. И только страх мешает довериться этому ингредиенту.

Секретный ингредиент для решений

Интуиция

Чтобы всегда принимать верные решения, нужно научиться слышать свой внутренний голос. И если вы сейчас про себя подумали, что всегда принимали решения основываясь на интуиции и она всегда вас подводит, то перечитайте пункты выше. Вам явно не хватает принять свой опыт, увидеть позитивное начало в событиях своей жизни. Научиться жить эмоциями любви, благодарности и принятия.

Зри в корень или какие решения на самом деле важны

Я сейчас вас немножко расстрою и/или удивлю. Но у человека есть только один выбор, который он должен принять в жизни. Это выбор проживать свою счастливую жизнь. Все остальное не имеет значения.

Личная жизнь и отношения

Например, сейчас вы находитесь перед выбором принять предложение Васи или Коли. Кто из них сделает меня более счастливой? Никто. Только вы сами делаете себя счастливой.

Или перед вами вопрос, развестись с Наташей или нет. Весь мозг съела и вынесла. Кто отвечает за то, что происходит с вами, вы или Наташа? Для меня ответ очевиден. Я отвечаю за свой мозг, ни супруг, ни родитель, ни ребенок, ни начальник не могут повлиять на мое состояние. Я сама им управляю.

Однажды я услышала вопрос: рожать или не рожать. Как сделать правильный выбор в такой ситуации? Обычно мы держим фокус на таких вещах, как жилье, благополучие, партнер. Напомню, я не даю советов. Я не могу за вас принять это решение. Но есть что-то более важное, чем это. Жизнь.

Работа

А может именно сейчас вы никак не можете определиться, какое предложение о работе принять. Здесь деньги и отсутсвие свободного времени на семью. Тут семья, но и доход меньше. А может вам придется переехать, а семья не готова.

Я не могу дать вам совет. Это ваше решение и оно всегда будет верным. Но я хочу показать вам правильный вектор рассуждения. В выборе работы вы должны выбирать себя. Какая работа будет нравиться именно вам? Вам придется заниматься ей 1/3 суток, 1/2 своего времени. Какая работа стоит ваших усилий?

Бизнес и управленческие решения

Когда вы принимаете управленческое решение, то что больше всего вас пугает в этом? Ответственность. У вас есть только одна ответственность перед собой — доверять себе. Пример, как это находит отражение в социуме.

Ответственность в социуме — это быть психологически зрелой личностью, уметь брать ответственность за свои решения. Вам, как управленцу, необходимо принять решение, за которое вы будете отвечать перед более высоким начальством или перед самим собой.

Ключевые моменты здесь:

  • владеть собой, чтобы принять решение трезвой головой;
  • доверять себе, чтобы уметь защитить свою точку зрения;
  • позитивно мыслить, чтобы видеть выгоду тогда, когда все пошло не по плану.

3 правила, чтобы всегда принимать правильные решения быстро и без сожаления

О чем бы не шла речь, какая бы дилемма перед вами не стояла…

Всегда выбирайте себя

Никогда не руководствуйтесь суждением, как бы сделать так, чтобы кому-то или всем было хорошо, а я как-нибудь привыкну. Каждый человек должен думать о себе, но исходить не из страха, а из любви.

Доверяйте себе

Доверять себе — это искренне верить, что вы всегда принимаете верные решения, будь то решение в личной жизни или в бизнесе.

Цените свой опыт

Именно понимание ценности и благодарность к своему опыту помогут вам преодолеть недоверие к себе и принимать правильные решения в любых жизненных ситуациях.

Как вы могли заметить, нет такого универсального чек-листа, по которому вы можете сверить по пунктам свою ситуацию и сделать правильный выбор. Единственный универсальный инструмент научиться всегда принимать правильные решения — это личностный рост, осознанность, духовность.

Я, как коуч личностного роста, помогаю людям совершать квантовый скачок. Уже после первой сессии вы точно найдете выход из любой сложной ситуации.

Как поблагодарить автора, если пост был полезен?

Поделитесь с друзьями ссылкой на него в социальных сетях, мессенджерах или по почте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *